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手机蓝光危害大

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发表于 2019-6-12 00:28

从小我们就听家长说看电视离远一点,原因就是因为电视光线中有一种光线叫做“蓝光”,什么是“蓝光”呢?简单来说,蓝光指的是在可见光谱中波长介于400-450纳米的那一部分,我们称之为高能短波蓝光,而人眼可见光谱波长在400-760纳米。

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  那么蓝光到底是如何带来危害的呢?释放出的高能短波蓝光会穿透我们的角膜和晶状体,直达视网膜底部,引发黄斑部病变,时间一长就会出现严重的视网膜挫伤。

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  近些年,有研究发现,人类如果在睡前4小时处于强光环境下,患2型糖尿病的几率增加50%,并且灯光越强患病几率越大。同时经过实验证实,夜间长时间暴露在弱光下的母仓鼠,其血液中关联受伤的蛋白质会增加,而这种蛋白质通常与抑郁相关……

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  我们现在每天抱着的手机,不论白天黑夜都离不开手,手机屏幕现在基本上有两种,一种为OLED还是一种则是LCD,这两种屏幕都在使用时释放蓝光,伤害我们的眼睛,如果你长时间使用手机的话就需要注意了。

  虽然现在很多手机都自带了“护眼模式”,该模式也确实能够降低一部分的蓝光,但是发光源依旧存在,长时间的阅读文字或者观看视频还是会带来一定的视觉影响。

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  那么在这种尴尬的环境下,平时喜欢用手机阅读文章或者小说的人该怎么办?选择电子书阅读器吗?其实这也算是一个好办法,但随身携带一个电子书阅读器,不方便放置,放在包里还会占用一部分地方,最终归宿还是变成了盖方便面的神器。


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